福州博爱中医院讲解：在临床上自然流产三次或者三次以上叫做习惯性流产。习惯性流产对身体的危害是很大的。生活中一定要注意习惯性流产的预防。习惯性流产该如何预防呢?下面为大家介绍下吧。

　　1、生活有规律：

　　每日用至少保持8小时或者以上的睡眠，还要养成每日大便定时习惯，保证大便通畅。

　　2、注重个人卫生：

　　要勤换衣服、勤洗澡。尤其是平时要注意经期卫生，以免造成任何的感染。

　　3、选择合适的饮食：

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，慎服性味寒凉食品。

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　　4、保持心情愉快：

　　心情一定要保持愉快，避免各种兴奋。采用多种方法消除紧张、烦闷、惧怕心理，以调和情志。

　　5、慎戒房事：

　　妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6、定期做产前检查：

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。