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无精症怎么预防

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来源:福州博爱中医院 时间:2022-06-14 编辑作者:福州博爱中医院 阅读:
[导读]:福州博爱中医院讲解:无精症是一种比较常见的男性疾病,不仅给患者朋友们造成了很好的心理阴影,还导致了男性不育,造成了家庭的裂痕。因此,男性朋友们一定要了解无精症的预防措施,避免疾病的侵害。那么,无精症怎么预防?下面来看看福州博爱中医院的

  福州博爱中医院讲解:无精症是一种比较常见的男性疾病,不仅给患者朋友们造成了很好的心理阴影,还导致了男性不育,造成了家庭的裂痕。因此,男性朋友们一定要了解无精症的预防措施,避免疾病的侵害。那么,无精症怎么预防?下面来看看福州博爱中医院的医生为大家带来的介绍。

  无精症怎么预防?

  1、学会控制自己的情绪。一个暴躁、悲观的情绪是会使得内分泌紊乱,引起睾丸激素下降,使得精子的生成减少。

  2、保持适当的运动。运动是防范无精症的办法,也可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

  3、避免过于激烈的运动,注意休息时间。尽量避免久坐,避免穿紧身而不透气的贴身衣物。

  4、学会清洁自己,养成良好的卫生习惯,因为隐私部位特别容易藏有污垢,特别是包皮长的男性。喜欢桑拿和蒸汗的男性要注意了,高温的蒸浴是会直接伤害男性的精子,控制精子的形成。

  5、定期进行检查。病菌的感染也是引起无精症的因素之一,定期到正规医院进行前列腺等相关的检查,可以及时发现问题,解决问题,有效地预防无精症的发生。

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