少精子症是引起男性不育的常见原因，占很大比例。如何预防少精症已经成为大多数男人迫切想知道的知识。预防少精症的方法有很多，其中大部分与我们的生活习惯有关。今天，通过福州博爱中不育不孕医院医生的介绍，让我们来学习如何预防少精症。

　　精子的产生是男性发育和成熟的标志。它贯穿整个成年，也是生殖不可或缺的遗传物质。尽管男性精子的质量在下降，但只要能坚持良好的生活习惯，就可以预防和避免少精症和无精症。以下是一些预防少精症的基本方法:

　　改变不好习惯，戒烟戒酒; 不要吃太油腻的食物; 注意避免在日常生活中接触有毒物质。也有一些常识需要注意，例如，从干洗机上取下的衣服可以穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和感染疾病。

　　睾丸是一个非常脆弱的器官。其良好的工作温度比人体温度低约1度。如果温度高，会影响精子的产生，因此，应避免任何会升高睾丸温度的因素。如长时间骑自行车、洗个热水澡、穿牛仔裤等。

　　掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保养知识。如果发现睾丸与正常变化不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，一定要及时诊断和治疗。

　　如何预防少精症、健康的生活方式、规划生活结构、养成良好的生活习惯是远离少精症和男性不育的良好保养方法。福州博爱中不育不孕医院的医生提醒大家，如果遇到男性不育的问题，一定要选择正规的不育不孕医院。不要匆忙赶去找医生。

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